Stark Bas
Styrka och kondition
Träning för att uppnå en stark och stabil bas. Tekniken är enkel men ansträngningsgraden är upp till dig! Därför passar Stark Bas alla, nybörjare som träningsvan.
Exempel på övningar:
Knäböj
Marklyft
Strikta pressar
Wallballs
Armhävningar
Höftlyft
Rodd
Stark Bas ingår i ditt medlemskap på Stark.
Provträna gratis
Välkommen att provträna på STARK edsbyn – Vi bjuder vi på det första träningstillfället. Ingen bindning.
