Stark Senior
Cirkelträning för dig som är äldre.
Vi varvar mellan lugn, kontrollerad styrketräning och övningar på lite högre intensitet som stärker hjärta & skelett.
Upplägg:
Cirkelträning för dig som är äldre. Passar de flesta seniorer eftersom vi kan anpassa övningarna efter just din nivå.
Rörlighet
Konditionsträning
Styrka
Koordination
Balans
Stark Senior ingår i ditt medlemskap på Stark.
Provträna gratis
Välkommen att provträna på STARK edsbyn – Vi bjuder vi på det första träningstillfället. Ingen bindning.
