Träningskäk

Ät dig till bättre träningsresultat

Träningskäk är en föreläsning för dig som tränar och vill ge kroppen bra förutsättningar att öka i styrka och kondition genom att äta rätt.

Smarta matval för dig som vill gå ner i vikt men ändå ha ork till träning.
Rekommendationer vid frukost, lunch & middag både för dig som kör konditionsträning & för dig som styrketränar.
Vad är faran med att äta för lite kalorier?
Vi pratar protein, aminosyror & olika kosttillskott. Vilka är det egentligen som funkar?
Vi slår hål på olika myter kring kosten, vad är egentligen sant & vad är falskt?
Och mycket mer!

Anmäl dig i formuläret nedan.

När:
(Ej nytt datum satt) kl. 17:00-19:00,

Var:
Skolbacken 9 i Ovanåker.

Pris:
325 kr, inklusive paus med kaffe & frukt.