Stark Team
Teampass utan instruktör
Träna hela kroppen i en WOD tillsammans med andra Stark-medlemmar. Det här är en liten grupp för dig som har tränat på Stark ett tag, lärt dig grunderna och känner dig trygg i de flesta övningarna.
Du kan se dagens WOD i schemat en vecka innan passet. Tillsammans med de andra inbokade skriver ni upp passet på tavlan, startar musiken och kör järnet.
Passet tar 45-60 minuter och upplägget liknar Stark Bas.
Exempel på övningar:
Back squat
Deadlift
Battle rope
Wallball
Single unders
Lunges
Burpees
Stark Team ingår i ditt medlemskap på Stark.
Provträna gratis
Välkommen att provträna på STARK edsbyn – Vi bjuder vi på det första träningstillfället. Ingen bindning.
Item 1 of 5