Stark Puls
Effektiv Intervallträning
Under den här klassen hinner du träna igenom hela kroppen på bara 30 minuter. Tiden på intervallerna & vilan varierar men oavsett tid så kör du så många repetitioner du hinner. Därför passar Stark Puls alla, nybörjare som träningsvan!
Exempel på övningar:
Wallballs
Boxstep
Burpees
Plankan
Row/Skierg/Airbike
Hopprep
Stark Puls ingår i ditt medlemskap på Stark.
Provträna gratis
Välkommen att provträna på STARK edsbyn – Vi bjuder vi på det första träningstillfället. Ingen bindning.
